Kolesterol dan Dampak Pada Tubuh

1/31/2017 08:00:00 AM RED Production 0 Comments

Sering sekali rasanya kita mendengar kata “kolesterol” dan pikiran kita langsung tertuju pada segala hal yang buruk sebagai dampak dari kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah. Mari kita tilik kolesterol lebih dekat. Sebenarnya kolesterol adalah sejenis lemak yang secara normal dibentuk oleh organ hati. Kolesterol sangat penting dan dibutuhkan dalam banyak proses di dalam tubuh manusia, sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik. Misalnya untuk membentuk hormon, termasuk hormon seks (androgen and esterogen), membentuk cairan empedu dan membantu metabolisme vitamin yang larut lemak (vitamin A, D, E, and K).



Pada pemeriksaan laboratorium, biasa diperiksa kolesterol total, HDL, LDL dan trigliserida. HDL adalah kolesterol baik dan LDL adalah kolesterol jahat yang berperan pada pembentukan plak di pembuluh darah dan mencetuskan stroke/ serangan jantung. Sementara trigliserida berhubungan dengan asupan karbohidrat.

Orang yang gemuk belum tentu kadar kolesterolnya tinggi, dan sebaliknya, orang yang kurus juga belum tentu kadar kolesterolnya normal. Kolesterol tinggi biasanya tidak bergejala, tetapi ada pula beberapa pasien saya yang mengeluhkan adanya rasa kaku/ pegal pada leher bagian belakang. Kadar kolesterol tinggi dapat diturunkan dengan memperbanyak aktivitas fisik, mengurangi porsi nasi, banyak makan sayur dan buah, menghindari makan gorengan, yang berlemak, dan jeroan. Berhenti merokok dan jangan mengkonsumsi alkohol. Pastikan cukup istirahat dan cek kadar kolesterol secara rutin. Jika kadar kolesterol anda tinggi, benahi pola hidup anda dan temui dokter, kalau  Reders memerlukan obat penurun kolesterol.



Jadwal Praktek di Apotik Indonesia : (Jl. Pajajaran No.20, Bogor): Senin, Rabu, Kamis, Sabtu: 08.00-16.00 & Selasa dan Jumat: 08.00-20.00

Jadwal Praktek di Klinik Sehati:(Ruko Bogor Park Residence, Jl. R. E. Soemantadiredja, Pamoyanan, Bogor): Senin, Rabu, Kamis, Sabtu, inggu: 16.00-20.00

You Might Also Like

0 komentar: